为进一步帮助全局女职工正确缓解、释放工作和家庭双重压力，掌握科学解压办法，做好心理调适，促进身心健康。4月21日上午，省统计局机关妇女委员会组织开展心理健康知识专题讲座，特邀国家二级心理咨询师、清华大学认证积极心理学实践指导师、贵州大学马克思主义学院张秋鸿老师主讲。局人事处处长、局机关妇女委员会主任胡婧主持讲座，各处室（单位）女干部职工踊跃参加。

本次讲座从多个角度、不同层面，深入浅出地从心理压力与健康的关系、压力应对策略等方面，做了生动的阐述和讲解，并通过“气球对对碰、情绪填图、情绪橡皮泥、情绪觉察体验活动、品位练习”五个小游戏，带大家一起认识压力，认识情绪，找到情绪产生的根源，引导大家用科学合理的方式释放情绪，树立心理健康理念，养成积极乐观的生活方式。讲座现场气氛活跃、互动频繁，充满了欢声笑语。

生活就像一面镜子，你对她笑，她便对你笑，你对她哭，她便对你哭。生活原本就是一种心情，就如张秋鸿老师所说，情绪需要被看见，需要被理解。生活和工作是充满挑战和机遇的，值得我们去热爱，值得我们去投入，让每天变得丰富多彩、充实而有趣！

大家纷纷表示，通过此次讲座不仅真正了解自我、正确认识自我、走进自我，掌握了必要的心理调适和释放心理压力的方法，将以积极阳光的心态和良好的精神状态更好地投入到工作和生活中，在统计事业中不断绽放巾帼风采。